银屑病睡觉抓头问题

银屑病是一种常见的慢性皮肤疾病，可以导致头皮、关节和其他身体部位出现红斑、鳞屑、瘙痒等症状。对于银屑病患者来说，睡眠质量往往会受到影响，甚至会因为瘙痒而抓头。

为什么会出现睡觉抓头？

银屑病患者出现睡觉时抓头症状主要是由局部皮肤发炎、瘙痒引起的。银屑病的皮损部位通常都会有明显的红疹和鳞屑，这些部位的皮肤往往较干燥，易产生瘙痒。晚上，由于环境安静，身体放松，在加上人体自然皮肤敏感度各不相同，一些患者在此时会感觉到更明显的瘙痒，难以入睡。刺成都牛皮癣医院指出，激下，就会本能地触发抓痒反应，进而产生睡觉抓头的严重后果。

如何减轻睡觉抓头的症状？

针对银屑病患者出现睡觉抓头的症状，可以采取以下一些措施：

1.保持皮肤湿润：常年使用保湿霜或是其它湿润疗法，能够有效的改善银屑病皮肤干燥疼痛的情况，进而降低皮肤瘙痒程度，减少睡觉抓头的发生。

2.每日多次清洗：银屑病患者应该每天多次清洗有问题的皮肤区域。这可以将瘙痒产生的垃圾和细菌从身上清除掉，增加身体清爽舒适感，减少瘙痒程度。

3.不要冷热刺激：长时间使用冷热水会增加皮肤敏感度、使皮肤进一步引起搔抓，从而加重瘙痒成本。手部运动基本上是刺激的情况下推迟痛苦工具。为了减轻睡觉时的痛苦，可以使用宣称有减少疼痛的药品，特别是闭塞工具。

4.避免压力：性情暴躁、忧虑不安、生活压力大等是银屑病爆发的主要因素。因此，患者需要进行心理调整，保持乐观、积极、稳定的心态，解决压力和烦恼。

总之，针对睡觉抓头的情况，银屑病患者需要及时采取相应的措施缓解瘙痒症状，并在心理上加强自我调节，才能更有效地帮助患者排毒化解瘙痒，缓解银屑病症状，让身体有充分的休息和调整。